Hverdagsglæde
Klokken er 7:45 på en helt almindeligt hverdagsmorgen. Det er en af de morgener, hvor jeg ikke skal møde tidligt på arbejde. […]
Category: Selvværd
Et Instagram-feed, der ikke slider på dit selvværd
Hvis du har fulgt med de seneste uger her på bloggen, har du oplevet mig gå i kødet på både smartphone-forbrug og […]
Selvværd på SoMe: Hvordan påvirker de sociale medier os?
Sociale medier dukker tit op i samtalerne, jeg har med mennesker om lavt selvværd. Især hos kvinderne. De beskriver, hvordan de føler […]
Selvomsorg er balsam for selvværd
Har du en mig-kop? Det har jeg. Jeg troede aldrig, at jeg skulle have én – men nu er jeg vildt og […]
Podcast om selvværd
I dag kan du lytte dig til selvværdsinspiration? – i stedet for at læse dig til den. En fantastisk rar og dygtig […]
Selvværdsproblemer: Hvordan opstår de?
Ingen er født med lavt selvværd. Selvværdsproblemer opstår gennem levet erfaring med den verden, du fødes i, og de relationer, du er […]
Manglende selvværd efter en almindelig barndom
”Jeg forstår ikke, hvorfor lige netop jeg mangler selvværd.” Christina sidder overfor mig. Det er første samtale i et terapiforløb, og Christina […]
Stop normer fra at give dig problemer med selvværd
I sidste uge skrev jeg om, hvordan samfundets normer påvirker dit selvværd. Prøver du at leve op til normer og værdier, der […]
Hvordan samfundet giver dig dårligt selvværd
Selvværd er ikke bare en størrelse, der bor inden i dig, som ser ud på samme måde uanset tid og sted. Dit selvværd […]
Sådan kommer du søvnproblemer til livs
Som du kunne læse i sidste uge, hænger søvn og tankemylder sammen. Søvnproblemer fodrer tankemylder. Når vi ikke sover nok eller godt […]