Hvad er en pleaser?
Hvad er en pleaser egentligt? Det handler denne blogpost om. Hvis du googler ordet og ender på en ordbogshjemmeside, finder du en […]
Category: Selvomsorg
Pleaser du også?
Pleaser… Har du nogle gange tænkt det om dig selv? At du er en pleaser? At du bruger din tid på at […]
Velvære – sådan skaber du det selv
Der findes et sted i Sverige, ikke så langt fra Helsingborg. Det hedder Torekov – og det er et spa 🧖♀️ […]
Gear ned til ferie – sådan gør du!
Sommerferien nærmer sig, og måske har du rigtigt travlt lige nu med at nå det sidste på jobbet? Sådan er det for […]
Krise: Når livet slår dig ud af kurs (og fremtiden virker håbløs)
Årets sidste blogindlæg går ud til dig, der kæmper lige nu. Dig, der er i krise. Dig, der står helt ud på kanten, og […]
Julefred med ét ord
Møder du december med glæde? Eller med en smule rædsel? Jeg plejer at gøre begge. På den ene side elsker jeg julen. […]
Håndtering af stress: 5 tricks til at mindske hverdagsstress
I den seneste måned har jeg haft mulighed for at træne min egen håndtering af stress. Jeg har simpelthen haft ekstra travlt! […]
Smitter jeg mine børn med lavt selvværd?
Flere læsere af mit nyhedsbrev har skrevet til mig med en særlig bekymring. ”Smitter jeg mit barn med lavt selvværd?” ”Kommer jeg […]
Hvad pejler du efter? Om at mærke sig selv og turde handle på det
Kender du til at have svært ved at mærke dig selv? Du kan ikke finde ud af, hvad du skal gøre i […]
At falde til ro i ferien – en miniguide
Hvordan lander du i en ferie? Glider du let og elegant ind i den – eller crasher du fuldstændigt? Jeg har træning […]