Krise: Når livet slår dig ud af kurs (og fremtiden virker håbløs)

Årets sidste blogindlæg går ud til dig, der kæmper lige nu. Dig, der […]

Julefred med ét ord

Møder du december med glæde? Eller med en smule rædsel? Jeg plejer […]

Håndtering af stress: 5 tricks til at mindske hverdagsstress

I den seneste måned har jeg haft mulighed for at træne min […]

Smitter jeg mine børn med lavt selvværd?

Flere læsere af mit nyhedsbrev har skrevet til mig med en særlig […]

Hvad pejler du efter? Om at mærke sig selv og turde handle på det

Kender du til at have svært ved at mærke dig selv? Du […]

At falde til ro i ferien – en miniguide

Hvordan lander du i en ferie? Glider du let og elegant ind […]

Selvomsorg er balsam for selvværd

Har du en mig-kop? Det har jeg. Jeg troede aldrig, at jeg […]