Skip to content
Psykolog Rikke Papsøe
  • Om
  • Terapi
  • Online kurser og forløb
    • Selvværd – hver dag – 10 ugers online selvværdsforløb med 1-1 hjælp og støtte
    • Stop dine negative tanker
    • Førstehjælp til tristhed
    • Sådan tager du (lynhurtigt) toppen af angst
  • Blog
  • Kontakt

Kategori: Selvomsorg

Gear ned til ferien. Sådan gearer du ned til ferien i 3 trin.

Gear ned til ferie – sådan gør du!

Sommerferien nærmer sig, og måske har du rigtigt travlt lige nu med […]

Krise

Krise: Når livet slår dig ud af kurs (og fremtiden virker håbløs)

Årets sidste blogindlæg går ud til dig, der kæmper lige nu. Dig, der […]

Julefred med ét ord. Det er et lille ord på tre bogstaver.

Julefred med ét ord

Møder du december med glæde? Eller med en smule rædsel? Jeg plejer […]

Håndtering af stress. Hvordan håndterer du stress i hverdagen? Få fem tricks her til at mindske hverdagsstress.

Håndtering af stress: 5 tricks til at mindske hverdagsstress

I den seneste måned har jeg haft mulighed for at træne min […]

7 råd til dig der bekymrer dig om dit barns selvværd.

Smitter jeg mine børn med lavt selvværd?

Flere læsere af mit nyhedsbrev har skrevet til mig med en særlig […]

Det kan være svært at mærke sig selv. Læs her om de fire mønstre, der står i vejen for at mærke sig selv. Og vejen tilbage til at mærke sig selv.

Hvad pejler du efter? Om at mærke sig selv og turde handle på det

Kender du til at have svært ved at mærke dig selv? Du […]

At falde til ro i ferien – en miniguide

Hvordan lander du i en ferie? Glider du let og elegant ind […]

Selvomsorg er balsam for selvværd. Når du passer på dig selv, passer du også på dit selvværd.

Selvomsorg er balsam for selvværd

Har du en mig-kop? Det har jeg. Jeg troede aldrig, at jeg […]

Læs mere om:

  • Angst
  • Børn
  • Ensomhed
  • Forældre
  • Følelser
  • Ikke-kategoriseret
  • Krise
  • Krop
  • Krop og sind
  • Lavt selvværd
  • Livet
  • Mentalt helbred
  • Opvækst
  • Pauser
  • Psykisk vold
  • Relationer
  • Samfund
  • Selvomsorg
  • Selvtillid
  • Selvværd
  • Stress
  • Tankemylder
  • Tanker
  • Terapi
  • Værdier og overbevisninger
  • Velkommen

Seneste indlæg

  • Gear ned til ferie – sådan gør du!
  • 83 symptomer på angst (plus de 3 grunde til, at du skal kende dem!)
  • Hvis du også er ramt af den her følelse lige nu, er det helt forståeligt
  • 3 følelser, de fleste med lavt selvværd kender
  • Glemmer du (også) denne simple vej til mere hverdagsglæde?

Arkiver

  • juni 2022
  • maj 2022
  • april 2022
  • marts 2022
  • februar 2022
  • januar 2022
  • december 2021
  • september 2021
  • august 2021
  • december 2019
  • august 2019
  • juli 2019
  • maj 2019
  • april 2019
  • marts 2019
  • februar 2019
  • januar 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • september 2018
  • august 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • maj 2018
  • april 2018
  • marts 2018
  • februar 2018
  • januar 2018

E-mail: kontakt@psykologrikkepapsoe.dk – Telefon: 51919285

Copyright 2022| Psykolog Rikke Papsøe | Privatlivspolitik

Design by Unikaweb

© 2022 Psykolog Rikke Papsøe. Proudly powered by Sydney