3 trin til at ændre din automatreaktion
I sidste uge skrev jeg til dig om situationer, hvor du ser dig selv reagere voldsomt og følelsesladet på noget, der synes almindeligt […]
I sidste uge skrev jeg til dig om situationer, hvor du ser dig selv reagere voldsomt og følelsesladet på noget, der synes almindeligt […]
Selvbillede og selvværd – hvordan hænger de egentligt sammen…? Det handler dette blogindlæg om. Gennem årene har jeg som psykolog mødt utallige […]
Hvad er en pleaser egentligt? Det handler denne blogpost om. Hvis du googler ordet og ender på en ordbogshjemmeside, finder du en […]
“Du skal bare tro på dig selv!”, er ofte andre menneskers gode råd til dig, der kæmper med selvværdet. “Okay så!”, tænker […]
Travlhed og socialt overload er to grunde til, at julen ikke er sjov for mange. Tid i familiens skød er en anden. […]
I dette indlæg får du en grundig gennemgang af selvværd som begreb. Du kan læse indlægget fra enden til anden, eller hoppe […]
For noget tid siden havde jeg en samtale med en ung kvinde, som fik mig til at tænke over alle de myter […]
Flere læsere af mit nyhedsbrev har skrevet til mig med en særlig bekymring. ”Smitter jeg mit barn med lavt selvværd?” ”Kommer jeg […]
Ingen er født med lavt selvværd. Selvværdsproblemer opstår gennem levet erfaring med den verden, du fødes i, og de relationer, du er […]
”Jeg forstår ikke, hvorfor lige netop jeg mangler selvværd.” Christina sidder overfor mig. Det er første samtale i et terapiforløb, og Christina […]