Selvværd fra A-Å

I dette indlæg får du en grundig gennemgang af selvværd som begreb. Du kan læse indlægget fra enden til anden, eller hoppe rundt i det, alt efter hvad du har brug for at vide lige nu. Jeg fortæller dig bl.a.: → Hvad selvværd er og ikke er → Om der er forskel på selvtillid og […]

Tro ikke dette om dit selvværd!

Forleden havde jeg en samtale med en ung kvinde, som fik mig til at tænke over alle de myter om selvværd, der florerer i vores samfund. Myter, som er skadelige for os alle sammen. ”Du har altid haft lavt selvværd.” Sådan havde et familiemedlem sagt til den unge kvinde, da hun havde talt om at […]

Smitter jeg mine børn med lavt selvværd?

Flere læsere af mit nyhedsbrev har skrevet til mig med en særlig bekymring. ”Smitter jeg mit barn med lavt selvværd?” ”Kommer jeg til at give mit lave selvværd videre til mine børn?” Jeg forstår godt bekymringen. Dét, vi slås mest med i livet, er nemlig det sidste, vi ønsker at give videre til vores børn. Det, […]

Selvværdsproblemer: Hvordan opstår de?

Ingen er født med lavt selvværd. Selvværdsproblemer opstår gennem levet erfaring med den verden, du fødes i, og de relationer, du er omgivet af. At du vurderer dig selv til at være et menneske, der er mindre værd end andre, er altså noget, du har lært. I sidste uge beskrev jeg, hvordan Christina fandt ud […]

Manglende selvværd efter en almindelig barndom

”Jeg forstår ikke, hvorfor lige netop jeg mangler selvværd.” Christina sidder overfor mig. Det er første samtale i et terapiforløb, og Christina undrer sig over, hvorfor hun slås sådan med selvværdet. ”Der er ikke sket noget voldsomt i min barndom. Mine forældre har ikke drukket, jeg er ikke blevet slået eller lignende. Det har været […]