Blog

Gear din krop til selvværd

Gear din krop til selvværd

Gear din krop til selvværd!  Ahvaffornoget?! Hvad snakker hende psykologen nu om? Jo, jeg taler ikke i hvert fald ikke...
Read More
Ensomhed og lavt selvværd

Ensomhed og lavt selvværd

Mangler du mennesker omkring dig? Er du ensom? Så er du ikke alene. Vi lever i en tid, hvor ensomhed...
Read More
Midt i livet og ikke helt voksen?

Midt i livet og ikke helt voksen?

Kender du det? At være på vej mod et stort rundt tal – måske 40, 50 eller mere – og...
Read More
Derfor har så mange voksne mennesker problemer med selvværdet

Derfor har så mange voksne mennesker problemer med selvværdet

Puha! Dagens blogindlæg har taget længere tid at skrive, end jeg lige havde regnet med. For jeg har tænkt på...
Read More
Krise: Når livet slår dig ud af kurs (og fremtiden virker håbløs)

Krise: Når livet slår dig ud af kurs (og fremtiden virker håbløs)

Årets sidste blogindlæg går ud til dig, der kæmper lige nu. Dig, der er i krise. Dig, der står helt ud på...
Read More
Hold på selvværdet i julen

Hold på selvværdet i julen

Travlhed og socialt overload er to grunde til, at julen ikke er sjov for mange. Tid i familiens skød er...
Read More
Julefred med ét ord

Julefred med ét ord

Møder du december med glæde? Eller med en smule rædsel? Jeg plejer at gøre begge. På den ene side elsker...
Read More
Mor med lavt selvværd? En boganbefaling til dig!

Mor med lavt selvværd? En boganbefaling til dig!

Her får du anbefalingen af en bog! Fuldstændigt usponsoreret. Der er ingen, der har vredet armen om på mig for...
Read More
2 Replies
At være introvert i en verden, der elsker ekstroverte

At være introvert i en verden, der elsker ekstroverte

”Dét ville jeg gerne have vidst som teenager!” Sådan siger Louise, mens tårerne begynder at vælde op i øjnene på...
Read More
8 Replies
Hvorfor du har svært ved at mærke dig selv (og hvordan du kan blive bedre til det)

Hvorfor du har svært ved at mærke dig selv (og hvordan du kan blive bedre til det)

En læser af bloggen spurgte for noget tid siden: ”Hvorfor har jeg så svært at mærke mig selv?” Velkommen i...
Read More
Kend dine stresssymptomer!

Kend dine stresssymptomer!

Er du ekspert i at overhøre dine stresssymptomer? Som jeg bloggede om i sidste uge, er de fleste af os...
Read More
Stress – alt om hvad, hvem og hvorfor

Stress – alt om hvad, hvem og hvorfor

Stress – er det din virkelighed lige nu? Hvis ja, er du ikke alene. Stress er sammen med angst og...
Read More
Sådan finder du en god psykolog

Sådan finder du en god psykolog

”Hvordan finder man en god psykolog?” Det spørgsmål har jeg fået et utal af gange gennem mine over 10 år...
Read More
2 Replies
Selvværd fra A-Å

Selvværd fra A-Å

I dette indlæg får du en grundig gennemgang af selvværd som begreb. Du kan læse indlægget fra enden til anden,...
Read More
6 Replies
Leveregler og selvværd: Derfor skal du ikke tage dig sammen!

Leveregler og selvværd: Derfor skal du ikke tage dig sammen!

I dag vil jeg fortælle dig om en blindgyde, som jeg ser utroligt mange ende i på vejen til et...
Read More
4 Replies
Tro ikke dette om dit selvværd!

Tro ikke dette om dit selvværd!

Forleden havde jeg en samtale med en ung kvinde, som fik mig til at tænke over alle de myter om...
Read More
Håndtering af stress: 5 tricks til at mindske hverdagsstress

Håndtering af stress: 5 tricks til at mindske hverdagsstress

I den seneste måned har jeg haft mulighed for at træne min egen håndtering af stress. Jeg har simpelthen haft...
Read More
4 Replies
Sådan ser rejsen mod bedre selvværd ud

Sådan ser rejsen mod bedre selvværd ud

I dag skal du høre om, hvordan du får bedre selvværd. Altså nærmere betegnet, hvordan vejen til bedre selvværd ser...
Read More
Når forandring af selvværd er ultrasimpelt

Når forandring af selvværd er ultrasimpelt

Nogle gange er forandring ultrasimpelt. Også forandring af selvværd. Det fortæller jeg dig om i dag i dagens video, som...
Read More
Hvordan du spænder ben for din egen forandring (og hvad du skal gøre ved det)

Hvordan du spænder ben for din egen forandring (og hvad du skal gøre ved det)

Her får du video nr. 5 i min videoserie om forandringens psykologi. (Du finder de andre fire videoer her.) I...
Read More
1 2 3 4