Blog

Hvis du også er ramt af den her følelse lige nu, er det helt forståeligt

Hvis du også er ramt af den her følelse lige nu, er det helt forståeligt

Dagens blogpost handler om en særlig følelse, der er i stigning i øjeblikket og har været det i de seneste...
Read More
3 følelser, de fleste med lavt selvværd kender

3 følelser, de fleste med lavt selvværd kender

Der er 3 følelser, som de fleste mennesker med lavt selvværd kender alt for godt. Desværre. For det er ikke...
Read More
Glemmer du (også) denne simple vej til mere hverdagsglæde?

Glemmer du (også) denne simple vej til mere hverdagsglæde?

Det har været nogle særdeles gode påskedage hjemme hos mig 🤩 Både før og efter, at solen brød igennem, og...
Read More

Jeg kan godt lide dig!

Denne blogpost er i kategorien short and sweet. Den er hurtigt læst - men ikke destomindre vigtig. Jeg indvier dig...
Read More
Hvordan du (og politikerne) kan højne dit (og dine børns) mentale helbred?

Hvordan du (og politikerne) kan højne dit (og dine børns) mentale helbred?

I forgårs udkom den seneste store undersøgelse af danskerne fysiske og mentale sundhed. Den hedder Danskernes Sundhedsprofil, og den er...
Read More
Corona kan ændre dit selvværd sådan her

Corona kan ændre dit selvværd sådan her

"Vi siger farvel til restriktioner, og goddag til det liv, som vi kendte før Corona." Sådan sagde statsminister Mette Frederiksen på et...
Read More
Hvad dette danske band ved om selvværd

Hvad dette danske band ved om selvværd

For lang tid siden - kort før verden lukkede ned ad flere omgange - var jeg til en helt fantastisk...
Read More
Elsk IKKE dig selv

Elsk IKKE dig selv

Nej, hør, hov! Hvad er det nu, hun siger, hende psykologen? Elsk ikke dig selv?? Arh-hva-for-noget?! Arbejder hun ikke med...
Read More
Dette ønsker jeg mig mere af 2022 (plus et selv-venligt og bæredygtigt alternativ til nytårsforsætter)

Dette ønsker jeg mig mere af 2022 (plus et selv-venligt og bæredygtigt alternativ til nytårsforsætter)

Da jeg som 19-årig begyndte at tale om, at jeg ville læse psykologi, slog en af familiens mangeårige venner en...
Read More
6 Replies
Gør dette, inden du siger farvel til året, der gik

Gør dette, inden du siger farvel til året, der gik

Det år, jeg begyndte min blog, startede jeg også, hvad jeg ønskede, skulle blive en nytårstradition. Det handler om en skæg...
Read More
19 Replies
Skab nærhed på afstand

Skab nærhed på afstand

Julen er lige om hjørnet. Det er tid til at være sammen med nogle af dem, du holder allermest af....
Read More
Gear din krop til selvværd

Gear din krop til selvværd

Gear din krop til selvværd!  Ahvaffornoget?! Hvad snakker hende psykologen nu om? Jo, jeg taler ikke i hvert fald ikke...
Read More
Ensomhed og lavt selvværd

Ensomhed og lavt selvværd

Mangler du mennesker omkring dig? Er du ensom? Så er du ikke alene. Vi lever i en tid, hvor ensomhed...
Read More
Midt i livet og ikke helt voksen?

Midt i livet og ikke helt voksen?

Kender du det? At være på vej mod et stort rundt tal – måske 40, 50 eller mere – og...
Read More
Derfor har så mange voksne mennesker problemer med selvværdet

Derfor har så mange voksne mennesker problemer med selvværdet

Puha! Dagens blogindlæg har taget længere tid at skrive, end jeg lige havde regnet med. For jeg har tænkt på...
Read More
Krise: Når livet slår dig ud af kurs (og fremtiden virker håbløs)

Krise: Når livet slår dig ud af kurs (og fremtiden virker håbløs)

Årets sidste blogindlæg går ud til dig, der kæmper lige nu. Dig, der er i krise. Dig, der står helt ud på...
Read More
2 Replies
Hold på selvværdet i julen

Hold på selvværdet i julen

Travlhed og socialt overload er to grunde til, at julen ikke er sjov for mange. Tid i familiens skød er...
Read More
Julefred med ét ord

Julefred med ét ord

Møder du december med glæde? Eller med en smule rædsel? Jeg plejer at gøre begge. På den ene side elsker...
Read More
Mor med lavt selvværd? En boganbefaling til dig!

Mor med lavt selvværd? En boganbefaling til dig!

Her får du anbefalingen af en bog! Fuldstændigt usponsoreret. Der er ingen, der har vredet armen om på mig for...
Read More
2 Replies
At være introvert i en verden, der elsker ekstroverte

At være introvert i en verden, der elsker ekstroverte

”Dét ville jeg gerne have vidst som teenager!” Sådan siger Louise, mens tårerne begynder at vælde op i øjnene på...
Read More
8 Replies
1 2 3 4