Blog

Mor med lavt selvværd? En boganbefaling til dig!

Mor med lavt selvværd? En boganbefaling til dig!

Her får du anbefalingen af en bog! Fuldstændigt usponsoreret. Der er ingen, der har vredet armen om på mig for...
Read More
At være introvert i en verden, der elsker ekstroverte

At være introvert i en verden, der elsker ekstroverte

”Dét ville jeg gerne have vidst som teenager!” Sådan siger Louise, mens tårerne begynder at vælde op i øjnene på...
Read More
2 Replies
Hvorfor du har svært ved at mærke dig selv (og hvordan du kan blive bedre til det)

Hvorfor du har svært ved at mærke dig selv (og hvordan du kan blive bedre til det)

En læser af bloggen spurgte for noget tid siden: ”Hvorfor har jeg så svært at mærke mig selv?” Velkommen i...
Read More
Kend dine stresssymptomer!

Kend dine stresssymptomer!

Er du ekspert i at overhøre dine stresssymptomer? Som jeg bloggede om i sidste uge, er de fleste af os...
Read More
Stress – alt om hvad, hvem og hvorfor

Stress – alt om hvad, hvem og hvorfor

Stress – er det din virkelighed lige nu? Hvis ja, er du ikke alene. Stress er sammen med angst og...
Read More
Sådan finder du en god psykolog

Sådan finder du en god psykolog

”Hvordan finder man en god psykolog?” Det spørgsmål har jeg fået et utal af gange gennem mine over 10 år...
Read More
2 Replies
Selvværd fra A-Å

Selvværd fra A-Å

I dette indlæg får du en grundig gennemgang af selvværd som begreb. Du kan læse indlægget fra enden til anden,...
Read More
4 Replies
Leveregler og selvværd: Derfor skal du ikke tage dig sammen!

Leveregler og selvværd: Derfor skal du ikke tage dig sammen!

I dag vil jeg fortælle dig om en blindgyde, som jeg ser utroligt mange ende i på vejen til et...
Read More
4 Replies
Tro ikke dette om dit selvværd!

Tro ikke dette om dit selvværd!

Forleden havde jeg en samtale med en ung kvinde, som fik mig til at tænke over alle de myter om...
Read More
Håndtering af stress: 5 tricks til at mindske hverdagsstress

Håndtering af stress: 5 tricks til at mindske hverdagsstress

I den seneste måned har jeg haft mulighed for at træne min egen håndtering af stress. Jeg har simpelthen haft...
Read More
4 Replies
Sådan ser rejsen mod bedre selvværd ud

Sådan ser rejsen mod bedre selvværd ud

I dag skal du høre om, hvordan du får bedre selvværd. Altså nærmere betegnet, hvordan vejen til bedre selvværd ser...
Read More
Når forandring af selvværd er ultrasimpelt

Når forandring af selvværd er ultrasimpelt

Nogle gange er forandring ultrasimpelt. Også forandring af selvværd. Det fortæller jeg dig om i dag i dagens video, som...
Read More
Hvordan du spænder ben for din egen forandring (og hvad du skal gøre ved det)

Hvordan du spænder ben for din egen forandring (og hvad du skal gøre ved det)

Her får du video nr. 5 i min videoserie om forandringens psykologi. (Du finder de andre fire videoer her.) I...
Read More
Hvorfor forandring ikke er spor sjovt (med glimmerstøv og regnbuer)

Hvorfor forandring ikke er spor sjovt (med glimmerstøv og regnbuer)

Har du nogensinde hørt andre fortælle om en personlig forandringsproces? På den dér måde, hvor du tænker "Wow! Gid det...
Read More
Din hjerne er bange for forandring

Din hjerne er bange for forandring

Så er vi nået til blogindlæg nr. 3 om forandringens psykologi. (Fik du ikke set de første? Læs nr. 1...
Read More
Din hjerne elsker ‘plejer’ (og det har stor betydning for dit selvværd)

Din hjerne elsker ‘plejer’ (og det har stor betydning for dit selvværd)

Her får du blogindlæg nr. 2 om forandringens psykologi. Fik du set med i sidste uge? Der fortalte jeg dig...
Read More
Hvorfor forandring er så svær

Hvorfor forandring er så svær

Vi er to uger inde i det nye år, og måske er du nået til et punkt, hvor du godt...
Read More
Mit nytårsønske for dig og mig

Mit nytårsønske for dig og mig

Det er SÅ meget den tid på året. Tiden til eksistentiel refleksion. Ligegyldigt hvor du kigger hen, vælter det rundt...
Read More
6 Replies
Hvad var dit 2018?

Hvad var dit 2018?

Aaaah! Så står vi her endelig! På kanten af det nye år. Med al dets sprødhed og mulighed for at...
Read More
20 Replies
Får du fortalt dem, du elsker, at du elsker dem?

Får du fortalt dem, du elsker, at du elsker dem?

Hvert år, når vi når til juletid, dukker især ét menneske op i min hukommelse. Birthe. Tante Birthe. Faktisk var...
Read More
4 Replies
1 2 3