Velvære – sådan skaber du det selv Der findes et sted i Sverige, ikke så langt fra Helsingborg. Det hedder Torekov – og det er et spa 🧖♀️ […]
Gear ned til ferie – sådan gør du! Sommerferien nærmer sig, og måske har du rigtigt travlt lige nu med at nå det sidste på jobbet? Sådan er det for […]
Elsk IKKE dig selv “Elsk dig selv!… Nej, hør, hov! 😳 Hvad er det dog, hun siger, hende psykologen? Elsk IKKE dig selv?? Arh-hva-for-noget?! Arbejder hun […]
Skab nærhed på afstand Julen er lige om hjørnet. Det er tid til at være sammen med nogle af dem, du holder allermest af. MEN: Måske […]
Midt i livet og ikke helt voksen? Kender du det? At være på vej mod et stort rundt tal – måske 40, 50 eller mere – og tænke: Hvorfor er […]
Derfor har så mange voksne mennesker problemer med selvværdet Puha! Dagens blogindlæg har taget længere tid at skrive, end jeg lige havde regnet med. For jeg har tænkt på temaet længe. […]
9 ud af 10 glemmer dette i kampen for et sundt selvværd Jeg ser det gang på gang hos de mennesker, jeg hjælper med selvværd. De øver sig og er blevet vildt og inderligt […]
Hvordan du kan hoppe over forhindringerne og trykke på PAUSE Kender du til at spænde buen for hårdt? Er det at holde pause langt væk? Og er det lige nu, du mærker […]
Post-holiday Blues – og hvordan du skal reagere på den Det er tilbage-til-arbejdet-tid. Hvis du ikke allerede er vendt tilbage i denne uge, er det måske din tur i næste uge. Og […]
At fylde mindst muligt – om kropsidealer og sociale medier Hver gang folkeskolens ældste klasser har projektuge, bliver jeg kimet ned af skoleelever. De vil gerne stille mig spørgsmål om kropsidealer og […]