Velvære – sådan skaber du det selv
Der findes et sted i Sverige, ikke så langt fra Helsingborg. Det hedder Torekov – og det er et spa 🧖♀️ […]
Category: Krop og sind
Tro på dig selv
“Du skal bare tro på dig selv!”, er ofte andre menneskers gode råd til dig, der kæmper med selvværdet. “Okay så!”, tænker […]
Gear ned til ferie – sådan gør du!
Sommerferien nærmer sig, og måske har du rigtigt travlt lige nu med at nå det sidste på jobbet? Sådan er det for […]
Hvordan du (og politikerne) kan højne dit (og dine børns) mentale helbred?
I forgårs udkom den seneste store undersøgelse af danskerne fysiske og mentale sundhed. Den hedder Danskernes Sundhedsprofil, og den er foretaget i […]
Dette ønsker jeg mig mere af 2022 (plus et selv-venligt og bæredygtigt alternativ til nytårsforsætter)
Da jeg som 19-årig begyndte at tale om, at jeg ville læse psykologi, slog en af familiens mangeårige venner en skraldlatter op: […]
Gear din krop til selvværd
Gear din krop til selvværd! Ahvaffornoget?! Hvad snakker hende psykologen nu om? Jo, jeg taler ikke i hvert fald ikke om at […]