Krise: Når livet slår dig ud af kurs (og fremtiden virker håbløs)

Årets sidste blogindlæg går ud til dig, der kæmper lige nu. Dig, der er i krise. Dig, der står helt ud på kanten, og mærker at du er på vej til at falde. Livet er nemlig helt og aldeles ligeglad med, om det er jul, din fødselsdag eller nytårsaften. Det sker bare. Livet slår, når det nu […]

Smitter jeg mine børn med lavt selvværd?

Flere læsere af mit nyhedsbrev har skrevet til mig med en særlig bekymring. ”Smitter jeg mit barn med lavt selvværd?” ”Kommer jeg til at give mit lave selvværd videre til mine børn?” Jeg forstår godt bekymringen. Dét, vi slås mest med i livet, er nemlig det sidste, vi ønsker at give videre til vores børn. Det, […]

En fuldfed myte om følelser

Da jeg var på barsel med min første datter, gik vi til babysalmesang sammen. Det var min yndlingsbeskæftigelse med hende. Jeg elsker at synge – og der var noget stort over at få lov at synge sammen med en lille skare (og med bittesmå mennesker) i et smukt kirkerum. Vi havde den absolut skønneste lærer. […]

Håndtering af svære følelser 101

”Jeg tror simpelthen ikke, at jeg kan finde ud af det dér med følelser.” Jeg har Peter i røret. Han var deltager på mit online forløb ”Selvværd – hver dag”. Peter ringer til mig, da han har arbejdet lidt med modulerne om følelser og håndtering af svære følelser. Han synes, det er svært, og vil […]