Tag ikke beslutninger ud fra det her!
Har du fulgt med på mit nyhedsbrev ved du, at jeg øver mig i at – også – skrive kortere mails og blogindlæg […]
Category: Angst
Agiteret depression – hvad er det?
De fleste forbinder depression med det her: Trist. Nedtrykt. Og så træt og uden energi og lyst til noget som helst, at […]
83 symptomer på angst (plus de 3 grunde til, at du skal kende dem!)
Angst kan give et væld af symptomer i krop og sind – og i din adfærd. Her nævner jeg hele 83 symptomer […]
Hvis du også er ramt af den her følelse lige nu, er det helt forståeligt
Dagens blogpost handler om en særlig følelse, der er i stigning i øjeblikket og har været det i de seneste år. Hvis […]
Din hjerne er bange for forandring
Så er vi nået til blogindlæg nr. 3 om forandringens psykologi. (Fik du ikke set de første? Læs nr. 1 her og […]
Mit nytårsønske for dig og mig
Det er SÅ meget den tid på året. Tiden til eksistentiel refleksion. Ligegyldigt hvor du kigger hen, vælter det rundt med forskellige […]
Hvad andre tænker om dig
Under sidste runde af online forløbet ”Selvværd – hver dag” har jeg mailet med én af deltagerne om nogle særlige bekymringstanker. Det […]
5 strategier til håndtering af flyskræk
Siden jeg var i starten af 20’erne, har flyskræk sneget sig ind på livet af mig. Før det havde jeg fløjet enormt […]