Kender du det? At være på vej mod et stort rundt tal – måske 40, 50 eller mere – og tænke: Hvorfor er jeg stadig lige så usikker på mig selv, som da jeg var 20? Måske er du ved at kaste op, hver gang du ser forsiden af Alt for Damerne eller Magasinet LIV, hvor […]
Da min datter gik i første klasse, kom hun en dag hjem og sagde noget i stil med: ”Det er jo nok fordi, jeg er så følsom”. Jeg var ved at kløjs i aftensmaden. ”Hvem i hede hule… havde fortalt min datter, at hun var følsom?”. Ikke fordi der er noget galt med at mærke […]
I dag kan du lytte dig til selvværdsinspiration? – i stedet for at læse dig til den. En fantastisk rar og dygtig psykologkollega ved navn Birgitte Sølvstein spurgte mig for nogle uger siden, om hun måtte interviewe mig om selvværd til hendes podcast. Det måtte hun enormt gerne! Birgitte og jeg havde en rigtig god […]
Selvværd og selvtillid Hvad er forskellen på selvværd og selvtillid? Er det to forskellige størrelser? Påvirker de hinanden? I denne blogpost går jeg i kødet på begreberne selvværd og selvtillid. Jeg skiller dem ad, og samler dem igen. Jeg forklarer, hvad de går ud på – og jeg giver dig mit bud på, hvordan selvtillid […]