'Lucky Girl Syndrome' - er en ny trend, som de danske medier begyndte at skrive om i sidste uge.
Det er en trend på TikTok, der især florerer blandt Generaton Z, altså den generation, der bl.a. er teenagere og i start 20'erne lige nu.
Da jeg læste om trenden, blev jeg akut træt.
Og fik grå hår i hovedet...
Af to årsager:
1. For det første er denne trend gammel vin på nye flasker.
(Og vel at mærke ikke en god, gammel vin)
Suk.
2. For det andet inviterer den skyld, skam og lavt selvværd ind i dit liv.
Dobbelt suk.
...
Det er altså ikke en trend, jeg er glad for. Og slet ikke, når den bliver udbredt blandt unge lige nu.
Læs nærmere her om hvorfor.
Hvad er 'Lucky Girl Syndrome'?
Lucky Girl Syndrome handler om idéen om, at der komme en masse dejlige ting din vej, sålænge du er god nok til at tænke, at det nok skal ske for dig.
At hvis du gentager for dig selv højt hver morgen nogle specifikke såkaldt affirmationer, så kan du blive både rig, glad, lykkelig, og på alle mulige punkter være et heldigt asen, der får guld og grønne skove kastet i hovedet - bare sådan helt af sig selv.
På TikTok kan du se både udenlandske og danske influencers, der beskriver, hvordan en masse godt er begyndt at ske i deres liv endda ganske kort tid efter, at de er begyndt på at sige de her 'Lucky Girl'-affirmationer.
De krediterer 'Lucky Girl Syndrome' som årsager til at have vundet væddemål, konkurrencer, at have været i stand til at købe den første bolig, at have fået lønforhøjelse, mm.
Gammel vin på nye flasker
Det er ikke første gang i verdenshistorien, at en idé som denne begynder at florere - højt og lavt, vidt og bredt.
Idéen om, at du gennem at tænke de rigtige, positive tanker om dig selv og fremtiden - og eventuelt at sige tankerne højt til dig selv hver dag - er blevet pushet på forskellig vis siden 1960’erne.
(Ja, faktisk går idéen helt tilbage til 1800-tallet, hvor filosofien 'law of attraction' så lyset.)
Du kender måske idéen allerbedst fra Louise Hays berømte bog "Heal Your Body" fra 1976, der fik kvinder til at kigge sig selv i spejlet og sige: "Jeg elsker dig" til deres spejlbilleder.
Eller måske har du hørt Oprah Winfrey tale om manifestationer. At du gennem at tænke noget, kan få det til at manifestere sig i dit liv (uanset om det er kærlighed, penge, et nyt job, osv.)
Lige så pusher 'Lucky Girl Syndrome' den idé, at du er med positiv tænkning, kan få det, du vil. Helt firkantet sagt.
Det vil sige, at idéen giver dig (og de unge, der følger trenden) illusionen om, at du er i 100 % kontrol over dit liv, og hvad der kommer til dig.
Og det er jeg ikke vild med.
En trend, der ikke kan holde, hvad den lover
Jeg er ikke vild med 'Lucky Girl Syndrome', fordi trenden ikke kan holde, hvad den lover.
Idéen om, at du kan få alt dét, du tænker dig til, ligegyldigt hvad det er, holder ikke vand.
Fordi:
Livet!
Lucky Girl Syndrome tager ikke højde for livets tilfældigheder
Livet er fuld af tilfældigheder, som du ikke er herre over.
Det tager den nye trend slet ikke højde for.
Livet kan og vil sende dig gode ting, ja.
Men du kan ikke styre hvor og hvornår og hvordan med dine tanker.
Livet kan og vil også sende dig som minimum små, rædselsfulde ting - og for de fleste af os en del rædselsfulde ting.
Dét gør livet, uanset om du hver morgen siger dine affirmationer til et 12-tal, eller ej.
Du kan ikke kontrollere livet.
Heller ikke med dine tanker.
Lucky Girl Syndrome tager ikke højde for andre mennesker
Den nye trend tager heller ikke højde for en anden vigtig faktor livet - når trendens fortalere lover dig, at du kan tænke dig til at opnå hvad som helst.
Den tager ikke højde for:
Andre mennesker.
Dem findes der mange af.
Og dem kan du ikke fjernstyre.
Du kan for eksempel ikke med dine tanker få den mand, du er forelsket i, til at elske dig, hvis han ikke gør det.
Eller få din chef til at give dig en lønforhøjelse, fordi du har tænkt dig til det.
Livet er fuld af andre mennesker, der gør, tænker, tror og føler, hvad de vil.
Dem er du ikke herre over.
Lucky Girl Syndrome inviterer skyld, skam og lavt selvværd ind i dit liv
En ting er, at den nye trend her ikke kan holde, hvad den lover.
Noget andet er, at den også bærer store, negative konsekvenser med sig, hvis du tror på den.
For hvis du tror, at du bare ved at tænke nok på det, kan få guld og grønne skove - og de her guld og grønne skove så ikke kommer... Ja, hvem kan du så egentligt bebrejde?
Pilen peger kun én vej, og det er på dig.
Hvis alt held ikke kommer til dig, som fortalere for 'Lucky Girl Syndrome' ellers lover, så er det DIN skyld.
Så er det, fordi du ikke har gjort det godt nok. Tænkt godt nok. Rigtigt nok. Positivt nok. Troet nok på det. Osv. Osv.
Dér begynder skammen også:
For hvis de andre derinde på TikTok kan få alt muligt godt bare ved at tænke på det - og du ikke kan - jamen, så betyder det jo, at du åbenbart ikke er, som de andre. Du er forkert på den. Du er ikke god nok til trenden. (Eller måske kunne der også finde på at komme tanker om, at du ikke fortjener lige så mange guld og grønne skove som de andre...?)
Og dér har du så også det lave selvværd, som trenden inviterer ind i dit liv:
Laver du affirmationerne, men får ikke det held, som de andre gør, må det være, fordi du ikke god nok. Punktum.
"Men må jeg så slet ikke tænke positivt, Rikke?"
Det kan være, at du efter at have læst alt det her, bliver efterladt lidt perpleks, og ikke rigtigt ved, hvad du skal gøre...
For er det ikke godt at tænke positivt?
Hvis man altså gerne vil have det bedre med sig selv og i livet?
Jo, for hulen!
Du må gerne tænke positivt!
Med denne strøm af ord mod den nye trend, vil jeg ikke tage fra dig, at det er godt og sundt at arbejde dine tanker i en positiv retning.
Dog foretrækker jeg at fokusere på at tænke sunde, omsorgsfulde, opbyggelige og realistiske tanker om dig selv og livet - og ikke bare give tankerne labelet 'positive'.
De fleste af os har brug for at arbejde med at bevæge vores tankestrøm i den retning fra tid til anden. For at modgå vores hjerners tendens til at være problemsøgende og derfor opsøge de 'negative' tanker.
Men at arbejde med at kunne tænke sundt, omsorgsfuldt, opbyggeligt og realistisk om dig selv og livet, er ikke det samme som at følge 'Lucky Girl Syndrome'-trenden og tro, at du kan få det, du vil, blot ved at tænke (godt nok) på det.
Prøv det her i stedet for
I stedet for at hoppe med på vognen om, at dine tanker har tiltrækkende kraft, så prøv det her i stedet for:
Slut din dag af - hver dag i et par uger - med at finde blot en enkelt (mindre) ting fra din dag, som du er glad for, taknemmelig over, stolt over, eller sætter pris på, at du har gjort (eller ikke gjort).
Derved træner du sunde tanker - som har bund i ægte, levet liv.
DIT liv.
Og som forskning viser, rent faktisk støtter op om dit selvværd, plus en masse andre positive ting forbundet med mental trivsel (se for eksempel her, her og her)
Derved dyrker du de såkaldte positive tanker, der er knyttet til reelle positive effekter. Du lægger altså ikke dit liv i hænderne på fluffy idé om at kunne få, hvad du vil, så længe du tænker og tror nok på det.
KH
