Blog - Psykolog Rikke Papsøe

Ti tips til digital detox – og hvorfor din krop og sjæl har brug for det

Efter vi har fået børn, har min mand og jeg tit spurgt hinanden: ”Hvad mon vi brugte vores tid på,...

Sociale medier dukker tit op i samtalerne, jeg har med mennesker om lavt selvværd. Især hos kvinderne. De beskriver, hvordan...

Har du en mig-kop? Det har jeg. Jeg troede aldrig, at jeg skulle have én – men nu er jeg...

I dag kan du lytte dig til selvværdsinspiration? - i stedet for at læse dig til den. En fantastisk rar...

Ingen er født med lavt selvværd. Selvværdsproblemer opstår gennem levet erfaring med den verden, du fødes i, og de relationer,...

”Jeg forstår ikke, hvorfor lige netop jeg mangler selvværd.” Christina sidder overfor mig. Det er første samtale i et terapiforløb,...

I sidste uge skrev jeg om, hvordan samfundets normer påvirker dit selvværd. Prøver du at leve op til normer og...

Selvværd er ikke bare en størrelse, der bor inden i dig, som ser ud på samme måde uanset tid og...

Som du kunne læse i sidste uge, hænger søvn og tankemylder sammen. Søvnproblemer fodrer tankemylder. Når vi ikke sover nok...

I sidste uge fik du tre tips til at få bugt med dit tankemylder. I dag træder jeg et skridt...

"Tankemylder! Hvordan kan jeg stoppe det?" Sådan lyder det ofte i min praksis. Når jeg får folk ind ad døren,...

Selvværd og selvtillid Hvad er forskellen på selvværd og selvtillid? Er det to forskellige størrelser? Påvirker de hinanden? I denne...

Kærlighedssvindel: Når han ikke er den, han siger, han er Fik du set programmet ”Kærlighedssvindlerne” på TV2 sidste mandag? I...

Hej! Hvor er jeg glad for, at du er her! At du har klikket dig ind på min side, betyder...

« Previous 1 … 3 4 5