Blog

Selvomsorg er balsam for selvværd

Selvomsorg er balsam for selvværd

Har du en mig-kop? Det har jeg. Jeg troede aldrig, at jeg skulle have én – men nu er jeg...
Læs mere
2 Replies
Podcast om selvværd

Podcast om selvværd

I dag kan du lytte dig til selvværdsinspiration? - i stedet for at læse dig til den. En fantastisk rar...
Læs mere
Selvværdsproblemer: Hvordan opstår de?

Selvværdsproblemer: Hvordan opstår de?

Ingen er født med lavt selvværd. Selvværdsproblemer opstår gennem levet erfaring med den verden, du fødes i, og de relationer,...
Læs mere
Manglende selvværd efter en almindelig barndom

Manglende selvværd efter en almindelig barndom

”Jeg forstår ikke, hvorfor lige netop jeg mangler selvværd.” Christina sidder overfor mig. Det er første samtale i et terapiforløb,...
Læs mere
Stop normer fra at give dig problemer med selvværd

Stop normer fra at give dig problemer med selvværd

I sidste uge skrev jeg om, hvordan samfundets normer påvirker dit selvværd. Prøver du at leve op til normer og...
Læs mere
2 Replies
Hvordan samfundet giver dig dårligt selvværd

Hvordan samfundet giver dig dårligt selvværd

Selvværd er ikke bare en størrelse, der bor inden i dig, som ser ud på samme måde uanset tid og...
Læs mere
Sådan kommer du søvnproblemer til livs

Sådan kommer du søvnproblemer til livs

Som du kunne læse i sidste uge, hænger søvn og tankemylder sammen. Søvnproblemer fodrer tankemylder. Når vi ikke sover nok...
Læs mere
Søvnmangel spiser dit selvværd til morgenmad

Søvnmangel spiser dit selvværd til morgenmad

I sidste uge fik du tre tips til at få bugt med dit tankemylder. I dag træder jeg et skridt...
Læs mere
2 Replies
Tre tips til at stoppe tankemylder

Tre tips til at stoppe tankemylder

"Hvordan kan jeg stoppe mit tankemylder?" Sådan lyder det ofte i min praksis. Når jeg får folk ind ad døren,...
Læs mere
Selvværd og selvtillid

Selvværd og selvtillid

Selvværd og selvtillid Hvad er forskellen på selvværd og selvtillid? Er det to forskellige størrelser? Påvirker de hinanden? I denne...
Læs mere
5 Replies
Kærlighedssvindel

Kærlighedssvindel

Kærlighedssvindel: Når han ikke er den, han siger, han er Fik du set programmet ”Kærlighedssvindlerne” på TV2 sidste mandag? I...
Læs mere
Velkommen!

Velkommen!

Hej! Hvor er jeg glad for, at du er her! At du har klikket dig ind på min side, betyder...
Læs mere