Så er det blevet årets sidste dag, og derfor er det tid til bloggens nytårstradition 🤩

Det handler om en skæg og givtig måde at sige farvel til det gamle år - for at kunne sige goddag til det nye.

Her fortæller jeg dig, hvordan du laver øvelsen, og hvorfor den er så god at lave.

Den er ikke højtravende ih, oh og åh-agtig. Til gengæld er den både sjov og seriøs på samme tid.

Sig farvel til det gamle år sådan her ✅

Inden du hopper ind i det nye år, er det givtigt at sige farvel til det gamle.

Det gør du ved at stille dig selv spørgsmålet:

Hvad har dit 2022 været?

Denne måde at afslutte året på er givtig af to årsager:

For det første sker der noget spændende med os mennesker, når vi kategoriserer noget.

Når du kategoriserer, tilskriver du samtidigt mening til noget. Og det, du kategoriserer, bliver derved tydeligere for dig.

Når du skal sætte blot et enkelt begreb eller navn på noget så stort som et år, bliver det tydeligere for dig, hvad året egentligt har været for dig.

Hvilken tematik, der har været central for dig.

Dermed ved du også, hvor du er lige nu!

Dette er den anden årsag til, at øvelsen er så gavnlig her på kanten af et nyt år.

For hvis du vil noget særligt med det nye år, du nu bliver givet - hvis du vil bruge året til at komme nogle særlige steder hen - er du nødt til at vide, hvor du er lige nu.

Du kan ikke sætte en destination på din GPS, hvis du ikke har indtastet startdestinationen.

Du er nødt til at vide, hvor du er, for at kunne komme derhen, hvor du gerne vil.

Mit 2022 var...

For at hjælpe dig lidt på vej med øvelsen, kan du læse her om, hvad mit 2022 var.

Det har sørendansemig ikke været let for mig at kategorisere netop dette år!

Jeg har tænkt over det længe - og mange gange.

Katergoriseringen kom først til mig kort før jul.

Takket være en dejlig klient, der nævnte spillet for mig ❤️

Se her, hvad mit år var ⤵️

Livets tilfældigheder…

Det har i dén grad været et år, der har mindet mig om livets tilfældigheder.

At uanset hvor meget jeg prøver at planlægge noget bestemt - uanset hvor gode intentioner jeg har om dette og hint - så kan jeg ikke planlægge mig ud af livets tilfældigheder.

De rammer bare.

Derfor har dette år føltes som et spil Stiger og Slanger.

Det ene øjeblik er jeg landet på en stige. En af livets tilfældigheder har gjort mig glad og løftet mig op.

Det næste øjeblik er jeg landet på en slange. Livet har smidt mig en tilfældighed, der har gjort mig ked og modløs.

Hvordan lever man (godt) med livets tilfældigheder?

Nu hvor jeg har kategoriseret mit år, har det givet anledning til nogle særlige overvejelser.

Overvejelser om, hvordan man lever - og lever godt - med det faktum, at livet er ukontrollerbart og fuld af tilfældigheder.

Især to refleksioner tager jeg med mig ind i det nye år:

1. Tilfælde kan også være fantastiske

Det er ikke kun af det onde, livets tilfældigheder. Det vil jeg prøve at minde mig selv om..

Livets tilfældigheder kan også bidrage til noget af det mest fantastiske i livet.

Et eksempel:

Hvis ikke mine veninder havde nægtet at tage til Fredagsrock i Tivoli dér for 16 år siden.

Hvis ikke vi i stedet var endt på baren Boutique Lize på Istedgade.

Hvis ikke han havde haft den t -shirt på med LEGO-manden med mikrofonhår, som var det, der fik mig til at tænke, at ham måtte jeg tale med.

Så havde jeg ikke mødt min mand.

Dét er en særdeles skræmmende tanke!

Dette år har også budt på en tilfældighedernes gave:

På et online kursus blev jeg sat i sparringsgruppe med tre andre super-seje online-kursus-skabere.

Vi mødes nu online hver 14. dag, og de løfter mig i den grad op.

De styrker mig fagligt, sender min motivation op i skyerne, og giver mig er fællesskab i noget, jeg ellers har arbejdet med helt alene.

Dem ville jeg ikke være foruden!

2. “Det skulle jeg så også opleve”

Den anden ting, jeg vil gå og minde mig selv om, der denne sætning ↑ , som en dejlig klient har sagt i en samtale med mig.

Sætningen har jeg puttet i lommen til en regnvejrsdag, hvor en af livets tilfældigheder vil have mig ned med nakken.

Den sætning er god af flere årsager:

For det første taler den direkte til livets tilfældigheder: At ting hænder - uden at jeg kan styre det.

For det andet er den med til at bearbejde det svære, fordi den sætter punktum for det.

Som i:

"Nå, det var altså også på menuen i dag. Selvom jeg ikke havde bedt om det. Videre i teksten!"

Hvad var dit 2022?

Og nu over til dig, kære læser.

Nu en invitation til selv at gå i gang med øvelsen.

Hvad var dit 2022?

Skriv endelig i kommentarsporet. Jeg vil så gerne høre fra dig! ❤️

Sig farvel til året, der gik, sådan her