Hvad pejler du efter? Om at mærke sig selv og turde handle på det

Kender du til at have svært ved at mærke dig selv? Du kan ikke finde ud af, hvad du skal gøre i en given situation? Du kan ikke mærke, hvad der egentligt vil være godt for dig? Du bliver i tvivl om, hvad er rigtigt og forkert? Og i tvivl om, hvad du har lyst til? […]

Livskrise – en tænkepause, der gør ondt

I sidste uge skrev jeg om pauser som modgift til stress. I dag skal det handle om en anden form for pause. Det skal handle om de dér tænkepauser, som livet nogle gange serverer os. De nødvendige, men ikke nødvendigvis behagelige tænkepauser. Det skal handle om livskrise. Er det dig lige nu? Et eller andet […]

Hvordan du kan hoppe over forhindringerne og trykke på PAUSE

Kender du til at spænde buen for hårdt? Er det at holde pause langt væk? Og er det lige nu, du mærker det for alvor? Du er ikke alene. Efter sommerferien er det højsæson for stresssygemeldinger. Og hvorfor lige dér? Hvorfor ikke før ferien eller midt mellem ferier? Måske fordi din ferie ikke har været […]

Post-holiday Blues – og hvordan du skal reagere på den

Det er tilbage-til-arbejdet-tid. Hvis du ikke allerede er vendt tilbage i denne uge, er det måske din tur i næste uge. Og måske kan heller ikke du overskue det? Der er mange grunde til at blive ramt af Post-holiday Blues. Måske har ferien ikke været lang nok til, at du er kommet ordentligt ned i gear, […]