Hvordan selvkritik former din virkelighed
Selvkritik. Det handler dette blogindlæg om. Mere specifikt om, hvad der sker med dig, når du udsætter dig selv for selvkritik. Når selvkritiske […]
Tag: Negative tanker
Kognitive forvrængninger – distortion på hjernen
I dag er musikfestivallen Distortion begyndt i København. Festivallen startede som en omgang semi-organiseret gadefest for 20 år siden, og er siden […]
Tre tips til at stoppe tankemylder
“Tankemylder! Hvordan kan jeg stoppe det?” Sådan lyder det ofte i min praksis. Når jeg får folk ind ad døren, der bakser […]