Hvordan selvkritik former din virkelighed
Dagens blogindlæg handler om, hvad der sker med dig, når du udsætter dig selv for selvkritik. Når selvkritiske tanker er en del af […]
Tag: Negative tanker
Kognitive forvrængninger – distortion på hjernen
I dag er musikfestivallen Distortion begyndt i København. Festivallen startede som en omgang semi-organiseret gadefest for 20 år siden, og er siden […]
Tre tips til at stoppe tankemylder
“Hvordan kan jeg stoppe mit tankemylder?” Sådan lyder det ofte i min praksis. Når jeg får folk ind ad døren, der bakser […]