Hvorfor forandring ikke er spor sjovt (med glimmerstøv og regnbuer)

Har du nogensinde hørt andre fortælle om en personlig forandringsproces? På den dér måde, hvor du tænker “Wow! Gid det var mig!”? De fortæller om et øjeblik, hvor noget stod lysende klart for dem – og så var der ingen vej tilbage. Forandringen var der pludseligt bare, og det var noget så fantastisk. Sådan nogle […]

Din hjerne er bange for forandring

Så er vi nået til blogindlæg nr. 3 om forandringens psykologi. (Fik du ikke set de første? Læs nr. 1 her og nr. 2 her) I dag skal det handle om, hvad der sker, når du prøver at forandre noget så fundamentalt som dit selvværd. Din gode, gamle hjerne reagerer nemlig med én følelse først, […]