Stress – alt om hvad, hvem og hvorfor
Stress – er det din virkelighed lige nu? Hvis ja, er du ikke alene. Stress er sammen med angst og depression på […]
Category: Stress
Håndtering af stress: 5 tricks til at mindske hverdagsstress
I den seneste måned har jeg haft mulighed for at træne min egen håndtering af stress. Jeg har simpelthen haft ekstra travlt! […]
Om kreativ stress – og tre tips til mental sundhed
Der har længe været stille her på bloggen. For lidt over en måned siden burede jeg mig inde for at lave et […]
Hvad pejler du efter? Om at mærke sig selv og turde handle på det
Kender du til at have svært ved at mærke dig selv? Du kan ikke finde ud af, hvad du skal gøre i […]
At falde til ro i ferien – en miniguide
Hvordan lander du i en ferie? Glider du let og elegant ind i den – eller crasher du fuldstændigt? Jeg har træning […]