Gear din krop til selvværd

Gear din krop til selvværd!  Ahvaffornoget?! Hvad snakker hende psykologen nu om? Jo, jeg taler ikke i hvert fald ikke om at blive bikiniklar. Eller om at få en sixpack. Eller at du er nødt til at se godt ud for at have selvværd. Nope. Dette blogindlæg handler om basale behov. Her finder du forklaringen på, […]

Ensomhed og lavt selvværd

Mangler du mennesker omkring dig? Er du ensom? Så er du ikke alene. Vi lever i en tid, hvor ensomhed er for opadgående. Flere og flere mennesker i flere forskellige aldersgrupper meddeler, at de oplever ensomhed. Paradoksalt nok i en tid, hvor der aldrig har været større mulighed for at været forbundet til andre mennesker. […]

Midt i livet og ikke helt voksen?

Kender du det? At være på vej mod et stort rundt tal – måske 40, 50 eller mere – og tænke: Hvorfor er jeg stadig lige så usikker på mig selv, som da jeg var 20? Måske er du ved at kaste op, hver gang du ser forsiden af Alt for Damerne eller Magasinet LIV, hvor […]