Den allervigtigste ingrediens i det gode liv

Der er masser af stemmer derude, der lover dig det gode liv. Der er vanvittigt mange tilbud, du kan købe ind på for at få det gode liv. Et liv, du er tilfreds med. Et langt liv. Et lykkeligt liv. Dyrk mindfulness, yoga, cross-fit. Meditér dagligt. Gå lange ture i skoven. Tag en efteruddannelse. Tag […]

At fylde mindst muligt – om kropsidealer og sociale medier

Hver gang folkeskolens ældste klasser har projektuge, bliver jeg kimet ned af skoleelever. De vil gerne stille mig spørgsmål om kropsidealer og sociale medier. De vil gerne forstå, hvordan de kroppe, de ser på sociale medier, påvirker deres egne tanker om egen krop. For nogle måneder siden blev jeg ringet op at nogle elever fra […]

Fem strategier til håndtering af flyskræk

Siden jeg var i starten af 20’erne, har flyskræk sneget sig ind på livet af mig. Før det havde jeg fløjet enormt meget, min alder taget i betragtning. Jeg elskede at rejse. Verden var min legeplads! At flyve rørte mig ikke spor. Men ligesom for mange andre med flyskræk, satte en ubehagelig flyvetur en stopper […]